헬 스 매 니 아

대학교때부터 시작했으니 10여년이 훨씬 지났는것 같다...

그 당시 가장 듣기 싫었던 소리가 "왜 그렇게 말랐니?"라는 말이였고

그 말이 듣기 싫어 시작한 헬스가 벌써 10여년...

하지만 처음 6년간은 어떻게 해야 하는지도 모른체 매일 똑같은 운동만 반복했었다...

울산에 발령받은후 같은 학교 이상길 선생님을 만난 후 요령을 배웠고 어떻게 해야

벌크가 커지고 데피니션이 좋아지는지 알았다.

그후 몇년을 미친듯 했지만 유산소 운동이 부족한지 데피니션은 영~~~

에혀.... 내일부터 또 다시 지옥훈련할란다...